September 1, 2025
1. De ce ai început să alergi?
Sincer, nu îmi aduc aminte exact de ce. Nu pentru că s-ar fi întâmplat acum 10 ani, ci pentru că de atunci alerg în fiecare zi. Dacă mă uit mai atent în amintirile celor aproximativ 6 ani de alergări, îmi amintesc că urmasem un regim propriu în care pierdusem 40 de kilograme și mi-am spus că e cazul să fac și ceva sport. Așa că am mers pe Stadionul de Atletism și am început să alerg 🏃♂️Și m-a prins atât de tare încât nu mai are cum să scape de mine 😉
2. Cum ți-a schimbat viața alergarea?
Aici m-ai prins nepregătit. Nici nu știu de unde să încep și unde să mă opresc 🤷♂️.
Alergarea îți schimbă clar viața: vei fi mai energic, mai sănătos (și asta nu o spun doar eu, o confirmă și cercetările), mai sigur pe tine și, cel mai important, vei avea doza necesară de endorfine pentru a avea o zi sau o săptămână așa cum o meriți.
Pe lângă toate acestea, alergarea unește oamenii. Comunitatea alergătorilor este deosebită, chiar magică! Vei găsi aici super prieteni cu povești fascinante, din alergările lor și, mai ales, din viață.
3. Pentru ce cauză caritabilă alergi la BUZĂU21K?
„Părinți pregătiți, copiii fericiți!”
Cred că, dacă noi, părinții, suntem pregătiți și siguri pe noi și pe deciziile noastre, îi putem îndruma pe cei mici spre o cale mai bună, mai sigură – spre educație și sport. Cred că acestea îi pot face mai buni, mai puternici.
4. Ce le-ai spune celor care cred că „nu pot”?
Waw…
Pentru cei care vor să iasă la mișcare: nu uitați că mișcarea ne face mai puternici, mai frumoși și mai buni. Iar dacă ai de gând să renunți, gândește-te la toate momentele frumoase trăite în timpul alergărilor, concursurilor sau alergărilor montane. Sunt emoții și amintiri la care nu poți renunța așa ușor.
Alergarea este un mega-remediu pentru corp, minte și suflet. Cel mai important este să nu te uiți la ce spun ceilalți și să faci exact ceea ce îți place. Am primit zeci de mesaje de la oameni care doreau să se apuce de alergat, dar au renunțat înainte de a începe pentru că cineva le-a spus că „nu e pentru ei”. Dacă încălzește pe cineva, să știți că alergarea nu te face nebun – te face un om sănătos, plin de viață și activ.
5. Ce îți spui atunci când obosești – în alergare sau în viață?
Eu am două motto-uri pe care le am și în statusul meu de Facebook:
„Aleargă cum simți!”
„Alerg, deci exist!”
„Aleargă cum simți” este un motto pentru mine, mai ales pentru cursele lungi, pentru că vreau să mă bucur de fiecare peisaj, de fiecare centimetru al alergării și, nu în ultimul rând, să alerg și a doua zi, și în zilele ce vor urma.
„Alerg, deci exist” are pentru mine două înțelesuri:
- Când alerg, simt că sunt eu însumi, mă regăsesc și îmi pun ordine în gânduri și, de ce nu, în viață.
- Dacă alegi să alergi, vei vedea că exiști, vei întâlni oameni faini, cu o energie rar întâlnită în parc pe bancă sau acasă în fotoliu.
Cu drag,
Mă înclin și vă doresc sport în toate formele sale! 🫵🏼❗
https://www.instagram.com/tabaraviorel
https://www.facebook.com/viorel.tabara
